Chez KEEN, nous passons beaucoup de temps à penser aux pieds. Nous aimons poser des questions comme : « Qu'est-ce qui rend les pieds heureux ? » et "A quoi servent les orteils, de toute façon?" Nous ne sommes pas des médecins du pied, mais nous sommes des nerds du pied autoproclamés. Après tout, nos pieds sont notre fondation. Ils nous aident à marcher dans la forêt, à grimper sur des rochers et à nous tenir debout les mains libres pour donner des high fives et trinquer.
Étant donné à quel point nous dépendons de nos pieds, il est important de bien les traiter. Mais saviez-vous que beaucoup de gens portent des chaussures trop petites et/ou trop étroites ? Ces chaussures trop petites forcent nos orteils à se désaligner et peuvent entraîner des maladies des orteils et des problèmes de posture plus tard. Alors, qu'est-ce qui rend les pieds heureux? Nous allons continuer et donner la fin maintenant. Ça se passe comme ça : des orteils non froissés égalent des pieds heureux, et des pieds heureux égalent un corps plus heureux. Lorsque les orteils ont suffisamment d'espace pour s'écarter et se tortiller, le corps se sent plus équilibré et la colonne vertébrale est mieux alignée. Bon, c'est la fin de l'histoire. Passons maintenant à la viande de ce sandwich.
Pourquoi avons-nous des orteils, de toute façon ?
Vous savez probablement à quel point il est amusant de remuer les orteils dans le sable, mais saviez-vous que les orteils jouent un rôle important dans le fonctionnement du pied ? (Attention, c'est sur le point d'obtenir un peu de science). Vous avez 26 os dans chaque pied, et 14 de ces os sont dans vos orteils. Ces chiffres complexes travaillent dur pour supporter votre poids corporel, vous aider à vous équilibrer et à vous propulser vers l'avant pendant que vous marchez. Ils sont également directement liés à l'alignement de votre colonne vertébrale. Si le gros orteil n'est pas droit (les médecins du pied appellent cela hallux valgus ou hallux varus), cela peut affecter à la fois l'alignement de votre colonne vertébrale et votre posture.
Le fait est que les orteils sont assez importants. Vous pouvez les considérer comme les racines d'un arbre (oui, vous êtes l'arbre dans cette analogie). Lorsqu'ils s'étalent naturellement, l'arbre (c'est vous) peut rester fort et grand. Lorsqu'ils sont écrasés ou froissés, votre posture et votre équilibre sont affectés. Vous ne nous croyez toujours pas ? Testez-le avec ce court exercice :
Première étape : Enlevez vos chaussures et vos chaussettes et tenez-vous sur un pied avec tous vos orteils soulevés du sol. Notez comment il se sent à l'équilibre.
Deuxième étape : Tenez-vous sur le même pied avec tous vos orteils à plat sur le sol. Vous sentez-vous plus stable ? Nous l'avons pensé.
Et parce que nous sommes des fous du pied (nous vous avions prévenu), voici quelques faits amusants sur les orteils avant de passer à autre chose :
• Fait I : Nos gros orteils sont une grande partie de ce qui nous rend distinctement humains. Là où d'autres primates ont des orteils flexibles qui les aident à grimper aux arbres, nos orteils sont plus rigides pour nous aider à marcher debout.
• Fait II : Lorsque des personnes (ou des animaux) naissent avec des orteils supplémentaires, cela s'appelle la polydactylie.
• Fait III : Votre gros orteil peut supporter presque le double du poids de tous vos autres orteils combinés.
Quel type de chaussures rend les orteils heureux ?
Vos orteils sont plus heureux dans des chaussures qui n'essaient pas d'en faire quelque chose qu'ils ne sont pas. Ils ont besoin d'espace pour s'étaler et se tortiller. Cela signifie que les chaussures avec des orteils pointus et étroits ne sont pas idéales car elles désalignent les orteils et peuvent causer des affections comme les oignons, les orteils en marteau et la fasciite plantaire. Les chaussures avec des orteils spacieux (oh hé, comme celles que nous fabriquons !) donnent simplement aux orteils assez d'espace pour faire ce qu'ils font naturellement : s'évaser. Qu'est-ce que cela veut dire exactement? L'écartement est ce que vos orteils font naturellement lorsque vous marchez pieds nus. Au lieu d'être pressés ensemble en forme de coin, ils s'étendent largement pour s'aligner avec les os de l'avant-pied. Pour voir vos propres orteils s'écarter naturellement, essayez de soulever et d'appuyer votre pied sur le sol lorsque vous êtes pieds nus.
Quelle est la différence entre une chaussure large et une boîte à orteil large ?
Il existe de nombreuses options d'ajustement, et nous savons que cela peut être un peu déroutant. Il est important de noter qu'il existe une différence entre les chaussures larges et les chaussures à bout large. Les chaussures larges ont un espace supplémentaire tout au long de la chaussure pour accueillir les pieds larges. Les orteils larges ont un espace supplémentaire au niveau de la partie la plus large du pied - l'avant-pied.
Découvrez la célèbre coupe KEEN
Depuis le premier jour, nous fabriquons nos chaussures en pensant aux orteils heureux. Notre coupe originale, que vous trouverez sur des styles tels que l'emblématique botte Targhee et la sandale Newport , comprend une quantité généreuse d'espace à l'avant-pied pour que les orteils puissent s'écarter naturellement pendant que vous marchez. Cela crée une base large et stable au pied et soutient une colonne vertébrale naturellement alignée. Un avantage supplémentaire est que vous n'avez pas besoin d'attendre pour enlever vos chaussures à la fin de la journée pour les laisser se tortiller et se tortiller.
Laissez-les s'épanouir
Alors allez-y, libérez vos orteils. Laissez-les se tortiller dans des chaussures qui leur donnent l'espace dont ils ont besoin pour s'évaser. Si vous êtes enthousiasmé par les faits sur les pieds maintenant, vous pouvez en savoir plus avec la FAQ : Mes pieds ont-ils besoin de plus de soutien de la voûte plantaire ? , Votre pied est un trépied : la vérité sur la position debout et 10 faits intéressants, étranges et surprenants sur les pieds .
