Sortez vos pantalons de neige, trouvez ces gants imperméables et assurez-vous que les bottes d'hiver des enfants sont toujours bien ajustées : c'est la saison de la neige. Les premières grosses chutes de neige de la saison s'accompagnent d'excitation, d'anticipation et, bien sûr, de planification. Des aventures familiales en raquettes dans l'arrière-pays à une simple journée de luge dans le parc le plus vallonné de la ville, nous avons appris une ou deux choses sur les plaisirs par temps froid. Consultez notre guide plein de conseils pour survivre à une journée de neige toute la journée.
Préparation
Faites une liste de matériel. S'habiller par temps froid et humide peut sembler facile si vous l'avez déjà fait plusieurs fois auparavant. Mais vous seriez surpris du nombre d'histoires que nous avons entendues selon lesquelles des gens oubliaient des gants, des chaussons pour chiens ou (l'un des articles d'hiver les plus souvent oubliés) de la crème solaire. Créez votre propre liste de contrôle en fonction du type d'activité que vous avez prévu pour vous assurer de vous souvenir de tout ce dont vous aurez besoin pour réussir votre journée de neige.
Emballez le tout dans des bacs en plastique ou des sacs secs. L’un de nos mouvements professionnels préférés. Non seulement ils sont faciles à charger dans la voiture, mais ils facilitent également le nettoyage. Jetez simplement tout cet équipement recouvert de neige dans l'une des poubelles et, comme par magie, l'intérieur de la voiture est sans flaques d'eau (et en quelque sorte moins odorant aussi).
Conseil KEEN : Rien ne peut tuer l'esprit des jours de neige comme des pieds malheureux. Avant votre première aventure de la saison, assurez-vous que tous les membres de votre équipe disposent de chaussures isolées et imperméables capables de supporter des heures dans des températures basses et dans des conditions de neige fondante. Vous pensez que votre enfant est peut-être devenu trop grand pour ses bottes, mais vous n'en êtes pas vraiment sûr ? Consultez notre guide KEEN pour déterminer si votre enfant a besoin d'une nouvelle paire . Et puis consultez nos conseils pour choisir de nouvelles bottes de neige .
Emballer le tout dans un bac en plastique permet d'éviter qu'une moufle ne soit oubliée, et c'est un excellent moyen de contenir du matériel mouillé pour le chemin du retour. N'oubliez pas la crème solaire !
Santé et sécurité
Emportez des aliments faciles à manger. Toutes les aventures en plein air nécessitent un carburant approprié. Nous vous recommandons d'apporter des aliments savoureux que vous pouvez manger avec des gants (afin que les doigts restent bien au chaud pendant que vous mangez). Les barres granola emballées, les sandwichs ou les aliments que vous pouvez manger avec une fourchette ou une cuillère sont tous d'excellentes options. Vous seriez surpris du nombre de choses que vous pouvez réellement manger avec une cuillère-cuillère. Un mélange montagnard, ça vous tente ?
Conseil KEEN : Un bol de soupe chaude ou une tasse de chocolat chaud dégusté dans la neige est l'une de nos façons préférées de faire le plein. Vous pouvez également simplement apporter un thermos d'eau chaude et des sachets de soupe déshydratée, de cacao ou de café instantané, afin que chacun puisse choisir son propre type de friandise.
N'oubliez pas de boire de l'eau. Il s’avère que même pendant les mois glacials de l’hiver, la déshydratation est toujours possible. En fait, selon l’American Hiking Society, rester hydraté peut être encore plus important pendant les mois les plus froids que pendant les mois les plus chauds. (L'air frais aspire l'eau de notre corps plus rapidement que l'air chaud !) Assurez-vous d'emporter beaucoup d'eau et rappelez à votre équipage de boire même s'il n'a pas très soif.
Conseil KEEN : glissez les bouteilles d'eau dans une chaussette en laine ou dans une pochette isotherme pour les empêcher de geler dans votre sac à dos les jours particulièrement froids.
Prévoyez de faire de nombreuses pauses. Qu’il y ait des enfants ou non, prendre le temps de se reposer est important pour le corps et l’esprit. Faites de courtes pauses toutes les deux heures (ou toutes les heures environ si vous avez des enfants dans votre groupe). Les pauses sont le moment idéal pour prendre une collation, profiter du paysage ou prendre une photo de groupe épique. Assurez-vous simplement que la pause n'est pas trop longue. Vous ne voulez pas perdre la chaleur corporelle durement gagnée en restant debout par temps froid. Les pauses sont également un moment idéal pour s’enregistrer et voir comment chacun se sent. Il est toujours préférable d'écourter une aventure amusante plutôt que de la transformer en une aventure longue et peu amusante (parents, vous savez de quoi nous parlons).
N'oubliez pas l'essentiel. Si votre aventure vous emmène dans l'arrière-pays (ou si vous restez loin de la voiture pendant une longue période), prévoyez d' emporter les Dix Essentiels . Étant donné que le temps hivernal peut être plutôt imprévisible (tout comme les enfants et les chiens), il est important de se préparer avec l'équipement approprié, y compris la navigation, les premiers soins et les fournitures d'urgence.
Rester au chaud
Combattez les plaintes avec des chauffe-mains. Même pour l'aventurier le mieux habillé, un vent froid ou une météo maussade peuvent être désastreux lorsqu'il reste encore des heures d'activité dans la journée. Évitez l’inconfort (et les plaintes) dus au froid avec quelques chauffe-mains en gel. Les enfants et les adultes adorent les ouvrir et ressentir la chaleur rapide.
Soyez un peu compétitif. Parfois, la meilleure façon de remédier au rhume est de participer à une compétition amicale. Les enfants ont du mal à dire non à un jeu de chat ou à une course aller-retour jusqu'à l'arbre le plus éloigné. Non seulement le mouvement rapide fait couler leur sang, mais le plaisir d'un peu de rivalité semble leur faire oublier qu'ils ont toujours eu froid.
Conseil de pro pour les parents : si les plaintes de vos tout-petits commencent à passer de l'inconfort à l'effondrement total, offrez-leur le plus beau cadeau hivernal possible : votre précieuse chaleur corporelle. Partager votre veste chaude et douillette ou laisser les doigts glacés de vos enfants se réchauffer sur votre ventre (ou vos aisselles !) bien au chaud est la récompense ultime pour avoir enduré le froid. (Sans oublier que cela suscite généralement des rires joyeux qui ne manqueront pas de renverser toute mauvaise humeur.)
Gardez quelques récompenses chaleureuses dans la voiture. Une fois le plaisir de la neige terminé, assurez-vous que la voiture est bien équipée pour se réchauffer. Emportez des boissons chaudes, des vêtements supplémentaires et des couvertures douillettes pour un retour à la maison en voiture bien au chaud.
Garder les choses amusantes
Donnez un travail aux enfants. Une fois que l’excitation initiale s’est dissipée et que votre enfant se rend compte qu’il lui reste encore une heure de raquette avant de retourner à la voiture, les choses peuvent commencer à se dégrader (et pas de manière amusante en luge). Si votre aventure enneigée implique des enfants, confiez-leur un travail lorsque vous remarquez que leur attention commence à décliner.
Certains de nos titres d’emploi préférés à distribuer :
• Restaurateur d'énergie : Ils fournissent au reste de l'équipage des bouchées qui maintiennent l'énergie. Notre variété la plus prisée est celle des M&Ms (chaque couleur a un pouvoir fortifiant différent, vous savez !).
• Scoutisme de la faune : demandez aux enfants de garder les yeux et les oreilles ouverts pour détecter toute trace d'animaux, d'oiseaux ou d'autres humains ! S'ils sont assez âgés, laissez-les utiliser votre téléphone pour documenter toute découverte telle que des traces ou des excréments.
• Chef de voyage : les enfants adorent diriger. Il peut être très gratifiant de laisser votre tout-petit prendre les devants pendant un moment et vous apprendre comment faire les choses. (Assurez-vous simplement de définir quelques règles de base au préalable.)
Conseil de pro pour les parents : mettez une collation ou un bonbon préféré dans la poche de la veste de votre enfant pour une gâterie inattendue lorsqu'une réorientation est nécessaire. C'est incroyable la quantité d'énergie qu'un petit sac de collations aux fruits peut produire à un moment charnière.
Créez des traditions pour les jours de neige. Qu'il s'agisse d'écrire vos noms dans la neige avec vos raquettes ou d'une course amicale de forage de trous tout en vous préparant pour une partie de pêche sur glace, les rituels peuvent vous aider à garder le moral. Et le plaisir ne doit pas nécessairement s'arrêter une fois l'activité terminée ! Les traditions d’après-neige donnent aux enfants et aux adultes quelque chose à espérer. Un de nos favoris ? Arrêtez-vous à notre chariot de nourriture numéro un sur le chemin du retour pour un sandwich au fromage grillé chaud et gluant. Miam.
Amusez-vous bien et n'oubliez pas de partager vos aventures avec nous en identifiant @keen.kids !
