Pendant que je suis au milieu d'une pandémie qui a obligé la plupart des gens à rester à l'intérieur, j'ai profité au maximum de mon temps chez moi, dans le sud-est du Wisconsin, pour profiter au maximum de chaque instant passé à l'extérieur.
Ces derniers mois ont été difficiles et pourtant, malgré tout, je me retrouve à ancrer mon esprit dans la gratitude. Des hautes forêts de feuillus et de conifères qui me dominent, aux asters et aux verges d'or qui bordent les sentiers, propices aux pollinisateurs. J'ai tout absorbé, surtout maintenant. En cette période de l'année, les arbres nous rappellent une fois de plus combien il est beau de laisser les choses mortes s'en aller pour se préparer à une nouvelle saison à venir.
« L’observation des oiseaux est ma thérapie, mon échappatoire au chaos du monde. »
Alors que je préparais ma nouvelle vie et que je m’apprêtais à devenir résidente du sud de la Floride, la pandémie nous a frappés comme un ballon de basket sur le trottoir. J’ai été licenciée une semaine après avoir commencé mon nouvel emploi et j’essayais de trouver des moyens de rester motivée pendant cette période inhabituelle. Au bout d’un mois, j’ai décidé de rentrer chez moi à Milwaukee, dans le Wisconsin, pour aider ma famille et ma communauté, et je me suis lancée sans hésitation. Le printemps venait d’arriver dans le Midwest. L’air était vif et frais le matin, et se réchauffait l’après-midi. Juste assez pour que les bourgeons des arbres fassent leur grande apparition et assez chaud pour maintenir l’hiver en dormance. J’ai passé la plupart de mes journées à travailler dans une ferme urbaine – mon deuxième passe-temps favori – pour cultiver de la nourriture et redonner à ma communauté d’une autre manière. Ce type de travail nourrissait l’âme et apaisait l’esprit. C’était un travail agréable et satisfaisant, fatiguant, mais gratifiant. Cependant, étant absorbée par l’agitation de la saison, je suis souvent absorbée par le fait de prendre soin de tout le monde sauf de moi-même.
Nous voici donc au début de l’automne – l’une des plus belles saisons à vivre dans le Wisconsin – et je voulais m’assurer, avant de repartir vers le sud, de m’offrir une aventure de soins personnels le samedi matin en ville.
J'ai choisi un endroit très important de la ville pour un beau samedi matin afin de faire de l'observation des oiseaux et de la randonnée. Le parc Warnimont , situé à l'extrémité sud de Milwaukee, se trouve le long de la rive du lac Michigan et offre de magnifiques vues le long des falaises surplombant le littoral. C'est un parc très populaire parmi les randonneurs, les cyclistes et les ornithologues amateurs comme moi. Et comme je suis en pleine migration d'automne, c'était l'endroit idéal pour passer une journée à me perdre dans les bois et à profiter de la vue.
J’adore commencer la journée tôt le matin. Ce calme matinal lorsque le soleil apporte de la lumière dans la forêt accueille mon visage avec chaleur, et je l’apprécie tellement. J’explore les sentiers, jumelles en main et les yeux rivés au ciel tandis que je laisse mes oreilles me chercher : des parulines. Partout. Elles dansent parmi les chênes rouges du Nord et les feuilles de tilleul d’Amérique au-dessus de moi, si rapides et pourtant si fantaisistes. Leurs cris et leurs sifflements m’entourent en abondance, et parfois tout ce que je peux faire est de rester immobile, de fermer les yeux et d’écouter. L’observation des oiseaux est ma thérapie, mon échappatoire au chaos du monde. Le salut. Avec l’observation des oiseaux, je peux perdre la notion du temps, me perdre dans la joie de chercher des oiseaux et en même temps libérer mon stress.
«Où que vous alliez, n'oubliez pas de documenter votre bonheur.»
Alors que la matinée touche à sa fin, j’ai terminé mon aventure de soins personnels par une excursion sur la plage en contrebas – un endroit également très apprécié des visiteurs. Je me suis retrouvée à l’endroit sacré où la terre rencontre l’eau, j’ai enlevé mes chaussures pour saluer le lac Michigan avec honneur, juste au bord. L’eau était froide, mais rafraîchissante. Et pourtant, c’est un beau retour à la maison que de recevoir après avoir échangé ma vue sur le lac contre l’océan Atlantique. J’ai profité de ce moment de solitude et j’en ai absorbé chaque instant. J’ai embrassé le son des vagues rencontrant le rivage et j’ai apprécié la douce brise qui complétait le soleil réchauffant le paysage. Je me suis assise là, profitant du moment et rendant grâce pour l’abondance de beauté et la nature curative que j’ai pu trouver à cet instant. Aujourd’hui, demain et pour toujours.
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Si vous planifiez votre prochaine aventure de plein air pour prendre soin de vous, où que vous alliez, n'oubliez pas de documenter votre bonheur. Prenez des photos ! Rien de mieux que de regarder en arrière pour vous rappeler ce que vous avez ressenti à ce moment/ce lieu. Cela vous encourage à revenir et à le faire plus souvent.
Sierra Taliaferro est un leader afro-américain de plein air, un éducateur en plein air et un « passionné d'oiseaux » autoproclamé, qui œuvre pour promouvoir la diversité dans la conservation urbaine et sensibiliser à la conservation de l'eau et à l'importance de l'eau dans notre mode de vie.
